橘杏缘学院
一、雨水节气--顺时调养事半功倍
雨水(公历2月18日-20日):太阳黄经达330度
气温回升、冰雪融化、降水增多
雨水时间点:2025年2月18日18时06分
雨水节气对应的经络是足少阳胆经，对应的器官是胆。
二、足少阳胆经
足少阳胆经,起于目锐眦,上抵头角。下耳后,循颈,行手少阳之前,至肩上却交出手少阳之后,入缺盆。从缺盆下行至腋，沿胸侧，过季肋，下行至环跳穴。从环跳穴继续向下沿大腿外侧、膝关节外缘，行于腓骨前面，直下至腓骨下端，浅出外踝之前，沿足背行出于足第四趾外侧端。
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三、认识人体的胆
1、胆的位置
位于右方肋骨下肝脏后方的梨形囊袋构造，有浓缩和储存胆汁的作用。
2、胆的生理功能
1）贮存和排泄胆汁，帮助食物消化。
2）胆主决断、胆在精神思维活动中、具有判断事物、作出决定的作用。“胆者，中正之官，决断出焉”
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四、雨水节气--胆容易出现的病症
1、胆功能异常的人群、容易诱发胆囊炎,或者胆结石。
2、雨水节气容易出现消化问题，比如消化不良、腹泻等。
3、平时饮食油腻人群，容易诱发急性胆囊炎。
五、手到病除-中医反射疗法--调理胆的问题
1、经息相合,调心为先
心脏反射区
2、君臣相辅,培正固平(特效反射区)
肝反射区、胆反射区、胃反射区、胰腺反射区、十二指肠反射区
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六、拍打胆经
空心掌沿大腿外侧从上往下拍到外踝，拍15-20遍。拍打胆经能够提升胆功能，祛风散寒，缓解口干口苦的症状，帮助消化,促进食欲。
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七、胆经上让算结节的方法
起始:外踝关节为0岁,膝关节为年龄的一半，大腿根部为当前年龄。
操作方法:由外踝关节往上推胆经，找到结节,按比例计算受到惊吓的年龄段，回想让自己害怕的事情，坚持按揉把结节揉散开，趁着节气会事半功倍。
注:建议早上或上午拍打胆经,不建议睡前拍打,容易影响睡眠。
八、雨水节气的日常养护
1、注意保暖
此时寒意未尽，寒湖较多根据天气寒暖添减衣物，做好保暖、也可以用温胆汤泡脚。
2、适当运动
适当打打太乙游龙拳、站桩、慢跑等运动，以微微出汗为宜。
九、小结
1、雨水节气对应的经络及脏腑
足少阳胆经、胆
2、雨水节气易出现的胆的问题
胆囊炎、胆结石、腹泻、消化不良、急性胆囊炎
3、雨水节气的胆问题的调理
1）刮压反射区:心脏反射区、肝、胆、胃、胰腺、十二指肠反射区
2）拍打胆经
4、雨水节气平时要做好养护
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